YOGA

Een keer in de week hatha yoga is de weg naar soepelheid, ontspanning en meer adem.

  • Wil je meer soepelheid in je leven? Maar ben je er nog niet aan toegekomen om naar yogales te gaan, omdat je het idee hebt dat je daar jong, slank en soepel voor moet zijn?

  • Heb je eerder aan yoga gedaan, is de leraar er mee opgehouden en zoek je naar 'ouderwetse' yoga?

  • Wil je gewoon meer bewegen, omdat je weet dat het zo goed voor je is?

  • Ik geef meer dan tien jaar yogales, altijd in kleine groepen.

  • Er zijn geen ingewikkelde roosters er is één leraar en één type yoga.

  • "Mariët stimuleert dat je goed blijft voelen en dat je niet gigantisch over je grens gaat, en dan voel na verloop van tijd dat er wel rek bij die grens te vinden is. Dat is heel bemoedigend om op deze leeftijd te merken, dat er nog zoveel vooruitgang is."
    - Monique 58 jaar.

    meer over de yogales

    TRANSFORMATIONAL BREATH®

    Een Transformational Breath®  ademsessie geeft totale ontspanning, meer adem en inzicht in jezelf.

  • De adem is het belangrijkste dat we hebben in het leven, je kan nog geen drie minuten zonder. Toch zijn we ons niet bewust van de kracht en potentie van onze adem. Vaak ademen we niet voluit. Dat kan komen door gebeurtenissen, ziekte, trauma's, negatieve overtuigingen, opvoeding. Kortom door het leven zelf.

  • Wil je weten wat je patronen en blokkades zijn, zonder dat er veel over gesproken hoeft te worden?

  • Een Transformational Breath®  ademsessie kan helpen met inzicht te geven in bovenstaande mechanismen, de eerste stap op weg naar loslaten, ruimte maken en gezond en vrij ademhalen.

  • "Als ik geademd heb voel ik altijd een diepe dankbaarheid."
    -Mia, 49 jaar

    meer over ademen